双極性障害となったことの自分への質問

さて双極性障害の私が、旦那に支えられながら仕事をする毎日について･･･
自問自答というわけではありませんが自分宛のアンケートを実施してみました。

現在の状況（休職・無職等と体調）

体調を1番に考えながら自営業をしています。
しかしながら、仕事のスケジュールが詰まってくると生活リズムが
狂うこともあり、症状悪化、欝へ向かいます。
それ以外のときは短期間で軽い躁と欝の波を繰り返します。

主治医を選んだ基準
(今の主治医がいいと思う理由、主治医に満足してない人はその理由)

満足しています。近隣の病院を調べた際、ネットで評判が良く、またネット上で主治医が書いていた内容に納得し受診。一度だけ激欝のときに浮気しましたが、許してくれました。リーマスの血中濃度をはかる期間をしっかり把握してくれ、また話を聞いて欲しいときは聞いてくれるのでありがたいです。 また、予約をしなくてもそんなに待たずにすむのもgood。

誰に支えられてますか？ 

旦那、友人、主治医。

今の悩みは何ですか？

生命保険に入れなくなってしまったこと…。受診する前に入っておけば良かった。
あと、病気について旦那の家族に話していないこと。病気のことを伝えた友人からも正しい理解はされていないこと。遊びの約束ができないこと。

今の目標（夢）は？

きちんとしたご飯を３食作り、食べること。仕事を余裕を持って続けていくこと。
楽しいこと、本当に自分が好きなことに気付くこと。本当の気持ちを自分の中から探し出すこと。

心の病気を持っている人へ一言

心の病気を持つ者同士はお互い呼び合ってしまうので要注意。私は、友人が心の病持ちになったらお互いのために距離をとるようにしています。冷たいと言われるかもしれませんが共倒れになるよりはよっぽどマシだと思うので…

その他（自由記載）

心の病気、という言葉は好きではありません。脳の伝達物質の問題です、という表現を私はしていきたいと思っています。
とくに躁鬱病は発症の原因があるかないかはハッキリしないし、その原因を探ることに意味はないと思っています。大事なのはこれから。 双極性障害でもボチボチと生きる道を探っていきたいと思ってます。